近日，市自來(lái)水公司供水營(yíng)業(yè)所邀請德國萊茵高級芳香理療師趙后成老師及他的團隊，為全體所內女職工開(kāi)展了一場(chǎng)“肩頸放松舒緩壓力”精油理療課程。

作為長(cháng)期伏案久坐的辦公人群以及“低頭族”們，各位女職工們在老師的帶領(lǐng)下感受自己肩頸肌肉更為緊張的一側，找到四處穴位，分別用野橘、檸檬、薄荷等植物精油進(jìn)行按摩，隨后輕嗅掌心中精油的余味，在音樂(lè )聲中放空、冥想，找回心靈深處的平靜。緊接著(zhù)，老師介紹了幾個(gè)按摩、拉伸動(dòng)作，緩解脖子疼痛、僵硬，并可改善肩頸引發(fā)的脖子前傾、富貴包等體態(tài)問(wèn)題，現場(chǎng)一一指導動(dòng)作要領(lǐng)，配合呼吸法，讓身體得到進(jìn)一步的舒展。

活動(dòng)現場(chǎng)香氣四溢，精油的芳香療愈、身體的放松拉伸，幫助公司職工舒緩壓力、滋養身心，更高效地投入到今后的工作中去。

供水營(yíng)業(yè)所